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夏季养生六状元,错过还要等一年在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。对于人来说，夏天是最“难熬”的季节，食欲不振胃口差，中医有一套独特的养生方法，助您健康度夏。夏日养生推荐排行榜01 最佳饮品——绿茶夏天喝绿茶的好处之多，全因绿茶属未发酵茶，性寒，&后面会介绍。
优质“钙”排行榜出炉:牛奶落榜,虾皮垫底,老人建议了解!在健康养生的漫漫征途中，补钙一直是备受瞩目的话题，尤其是对于老年人而言，它宛如守护骨骼健康的坚固盾牌。稍有疏忽，骨质疏松便可能悄然来袭，伴随而来的是腿脚绵软无力、腰背疼痛难忍等一系列烦恼，严重影响生活质量。长久以来，在大众的认知里，牛奶仿佛是补钙领域的“王者”小发猫。
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