吃什么鱼对心血管病好_吃什么鱼对心血管有好处
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常吃哈密瓜可降低心血管病死亡风险?真相来了晚吃不如早吃，这比吃什么更重要。而哈密瓜常常被当作饭后水果，晚上不太吃。美国疾病控制与预防中心(CDC)曾对水果摄入时段做过调查，发现哈密瓜的消费高峰在中午11点至下午4点之间。这一消费习惯无意中减少了夜间糖分摄入的负担，这可能是其对心血管系统“间接友好”的真后面会介绍。
建议中老年人多吃这五道菜,补充叶酸降低心血管病风险!最近刷到个揪心的数据，我国每5 个成年人里就有1 人患心血管病，尤其上了年纪的人，血管像用久的水管，容易堵塞、变硬。其实很多人不知道，补充叶酸能帮血管“清垃圾”，降低患病风险！别以为吃保健品才有用，生活里就藏着五道菜，不仅好吃，还能把叶酸稳稳吃进身体里，想知道是哪几样等我继续说。
苹果常吃,心血管病能绕道走?一文揭秘真相!你身边是不是有很多人，为了预防心血管病，天天研究吃啥、咋吃？最近就流传着一种说法，说常吃苹果，心血管病能绕道走，这是真的吗？今天咱就来好好揭秘一下。心血管病可是个“健康杀手”，好多人都怕它找上门。大家也都知道，饮食在预防心血管病方面起着重要作用。那苹果为啥会和是什么。
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