吃什么鱼对心血管疾病比较好
长期吃米和长期吃面的人,谁的心血管更健康?结果跟你想的不一样心血管疾病风险竟比吃米者高出40.8%。这一结论颠覆了多数人的认知，却为健康饮食敲响了警钟。面食的“隐形陷阱”：精细加工与高脂搭配研等我继续说。 而是“聪明吃”研究同时带来好消息：面食摄入量与风险呈U型曲线。每日食用375克熟制小麦(约2碗面条),心血管风险反而最低。这提示我们，主等我继续说。
心脑血管病人吃鱼有益?这几种鱼却暗藏“危机”,快收藏!鱼对心脑血管病人有益，能补充营养还能减少心血管疾病风险，可有些鱼却暗藏“危机”，吃了可能适得其反，这波操作简直是“反向开挂”！下面就给大家盘点几种不宜吃的鱼。第一种是腌制鱼。腌制鱼在制作过程中会加入大量的盐，盐分含量超高。你想想，心脑血管病人本身血管就比较脆后面会介绍。
以前吃猪油多,为啥很少心血管疾病?猪油对人体健康是好是坏?那时人们吃猪油多，心血管疾病却少见。这背后究竟藏着什么秘密？猪油对人体健康又究竟是好是坏呢？过去人们吃猪油多却少患心血管疾病，原因其实与当时的生活方式、饮食结构等息息相关。过去，人们的生活节奏慢，压力小，精神上比较放松，这对心血管系统健康十分有利。而且，那时人们等我继续说。
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