陈皮生姜泡水的功效_陈皮生姜泡水的功效与作用
百年陈皮千年人参!春天陈皮配它,功效堪比半个老中医中医上常说：百年陈皮，千年人参。可见，陈皮药用价值是非常高的。陈皮同补药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降， 跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，和不同的食材泡水或者煮粥，更能缓解不同的疾病症状。陈皮+生姜1、缓解感冒免疫力低的人，经常泡上一杯说完了。
立秋之后,有哪些养生保健方法可以预防呼吸道疾病?应该如何正确地“...可以用陈皮姜茶，陈皮、生姜各取3~6克，泡水喝即可。立秋之后的一段时间，“秋燥”就出现了，如果出现鼻子干、皮肤干、咽干等症状，可以多吃一些白色的具有滋阴润燥作用的食物，如百合、梨、银耳等。如果出现了咳嗽、流鼻涕等感冒症状，我们可以按揉列缺穴，能够宣肺解表、温经通络好了吧！
天气冷,就煲这些养生汤吧陈皮、生姜用水洗净，然后将全部用料一起放进汤煲内，加入清水；先用武火煮沸，再用文火煲2小时，调味即可。功效：薏米具有很好的祛湿作用，用来煲水鸭能起到补脾健胃、祛湿止泻的功效。陈皮莲子薏米水鸭汤对湿气重、大便稀烂、脾虚者尤为合适，而本身腹泻，感冒咳嗽就最好避免喝此后面会介绍。
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