易消化食品套餐_易消化食物儿童
揭秘!吃过午饭就犯困,这几个“昏招”让你越困越懵你有没有这样的经历，午饭过后就像被“瞌睡虫”附身，困意一波接一波袭来，整个人越困越懵。其实啊，这可能和你一些“昏招”脱不了干系！ 第一个“昏招”就是午餐吃得太油腻。想象一下，你中午点了一份炸鸡套餐，吃得那叫一个满足，可没过多久，困意就来了。这是因为油腻食物消化起来是什么。
红薯搭配有雷区?这些同食组合越吃胃越胀,赶紧码住!但这波操作简直是“胃胀套餐”！红薯本身就不太容易消化，而鸡肉也是高蛋白食物，两者一起吃，肠胃根本忙不过来，就像你同时给一台小电脑塞了一堆大型程序，它肯定要“死机”。结果就是胃胀得像个气球，难受得不行。总结来说，这俩搭配在一起，就是“灾难现场”。红薯+ 柿子很多人觉是什么。
天热贪吃雪糕冷饮?小心身体亮红灯!夏天贪吃雪糕冷饮？小心身体亮红灯！ ❄️ 冷饮的“快乐陷阱”肠胃“罢工”警告胃痉挛：0℃的雪糕进入37℃的胃，温差刺激引发抽搐般疼痛。腹泻套餐：冷饮抑制消化酶活性，食物未充分分解直接进入肠道(便便：我稀里糊涂就出来了)。血管“过山车”脑壳刺痛：“冰淇淋头痛”(学名蝶腭好了吧！
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医生提示:脾胃不好,3类食物尽量少吃,进食太多,或加重病情消化不良、腹胀、拉肚子，这些小毛病可能就是脾胃在抗议。老话说“脾胃为后天之本”，这可不是随便编的。现代医学也发现，消化系统和免疫功能关系密切。吃得不对，脾胃不仅会不开心，还可能拖累整个身体。有些食物，虽然看着挺诱人，但对脾胃来说简直就是“灾难套餐”。吃多了，不说完了。
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