小朋友吃什么水果去火_小朋友吃什么水果长个子
肺火走鼻,心火走嘴,脾火走牙,1碗小甜水,孩子少上火,多长个最近“上火”的孩子特别多！不少家长都反馈说，孩子早上时不时干咳几声，还有的嘴巴干、嗓子干、皮肤干、大便干，哪哪都干的不行。很多家长觉得孩子上火了，就多吃点寒性的水果，喝点凉茶来降降火，结果非但火没降下去，还拉肚子了。我劝各位家长，一定不要盲目降火，很容易还有呢？
四款古传“灭火汤”:隔日一饮,为身体清火排毒特别是对于家中有小孩的家庭来说，在饮食上需要更加注意，尽量避免辛辣和油炸的食物，多吃水果蔬菜并增加水分摄入是非常必要的。每到这个季节，我都会为家人准备一些滋补汤品来应对干燥带来的不适感。这些汤不仅能够补充身体所需的水分，还具有很好的清热去火效果，营养价值高且等我继续说。
老祖宗传下来的4道“灭火汤”,建议隔天喝一道,给身体洗澡清火少吃辛辣油炸的食物，多吃水果蔬菜多喝水。每年这个时候，我都会给家人煲汤喝，不仅能滋润补水，还能清热去火，营养价值也很高，大人小孩都可等我继续说。 食用油做法： 1、油热下蒜末炒香，倒入土豆和南瓜，快速地翻炒，给它炒至断生。2、再倒入开水，一次性加足，中途不能倒水，盖上锅盖，焖煮20分钟等我继续说。
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