夏季喝什么汤补脾胃_夏季喝什么汤最佳
10人吃9人爱!夏天必喝猪肚汤,养脾胃还改善便秘!夏天湿热重，很多人容易胃口差、肚子胀，甚至便秘缠身，整个人昏昏沉沉。这时候，一碗温润养胃的猪肚汤就是最佳选择！它不仅滋补脾胃，还能帮助祛湿排毒，喝完整个人都轻松了。为什么夏天要喝猪肚汤？ 猪肚性温，归脾胃经，中医认为它能补虚损、健脾胃，特别适合消化弱、容易胀气的人。..
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湿气克星!中老年一周喝3次这汤,健脾祛湿又营养这个时候咱们就要多吃一些祛湿健脾胃的食物，养人对身体好。下面分享一道老广人夏季常喝的祛湿汤，“湿气”最怕这汤！建议中老年一周吃3次，健脾祛湿，养胃又营养，下面一起来探个究竟： 【冬瓜薏米老鸭汤】食材：冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜、陈皮。1、鸭肉洗净切块、薏米洗净干炒好了吧！
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夏天别让湿气偷气血!三碗家常汤养脾胃过夏可能是你脾胃在“闹脾气”！夏天湿气重，最容易困住脾胃，消化运输不给力，气血自然不足。别担心，养脾其实很简单！一碗家常汤，每天喝一次，坚持后面会介绍。 这碗汤温润滋养，给虚弱的脾胃加油。三、四神汤改良版——平补脾胃根基牢山药干30克、莲子30克、芡实30克、茯苓一小块(约20克)。材料后面会介绍。
6月别只喝绿豆汤,此物每周2次,孩子消积食猛长个一到夏天，绿豆汤就成了家里的标配，很多家长觉得绿豆汤能清热解暑，总给孩子煮着喝。但绿豆性寒，孩子脾胃本就娇嫩，喝多了反而容易伤脾阳。比起寒凉的绿豆汤，夏天更适合给孩子喝这碗温和的“健脾祛湿饮”，我在门诊常推荐给脾虚积食的孩子，材料简单，煮起来方便。陈皮山楂茯苓后面会介绍。
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