吃什么药可以去胃里的湿气
湿气重吃什么好?这5种食物或许可以试试,可让湿气远离身体这段时间，闺蜜一直给我分享一些祛湿小妙招，她说：身体内的湿气太重，会对胃、脾等器官带来很大的伤害，而且会长斑、长痘，影响女性的容貌。.. 孕妇也可以少量食用，但是要注意用量，多吃容易出现腹胀等，经常流鼻血的人应该别吃。2.扁豆具有强健脾胃的作用，能够祛除湿气，在炎热的夏季说完了。
人吃两饭,寿命减半?2种饭让你湿气缠身,难怪胃炎、胃溃疡找上门长期食用会悄无声息地损害胃黏膜。胃黏膜受损后，修复过程中容易增生、癌变。其次，重口味饭还会加重脾胃负担，导致湿气内生。脾胃一旦受好了吧！ 适量运动可以促进身体的新陈代谢和排汗，有助于排出体内的湿气。建议选择有氧运动，如跑步、快走等，早晨和傍晚是最佳运动时间。此外，放松好了吧！
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一个千古良方,很多人不知道的祛湿药,益气健脾,可从根上断湿气而它就可以通过健运脾胃来把湿气运化掉。砂仁行气，气行则湿化，除此之外，砂仁还具有解补药的腻滞之性，可以避免出现滞腻现象，最后这味桔梗自古以来就被称为“舟楫之药”，这味中药能够使整个方子在脾和肺之间上下疏通，以便于更好的发挥作用。如果大家想知道参苓白术散为什么会等我继续说。
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