健康养生小知识腰酸背痛
步入中老年后要学会养生,少吃多做,胜过吃许多保健品意在科普健康知识，请知悉。人到中年，身体的那根弦开始变得脆弱了。年轻时吃麻辣烫、喝啤酒，熬夜打游戏，第二天还能精神抖擞地上班。但步入中老年后，身体像是过了保修期的小家电，稍微使用不当，就开始发出“咯吱咯吱”的抗议声。腰酸背痛、血压飙升、血糖超标…这些问题一窝还有呢？
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冬季养生必看:60岁老人平安过冬的四大禁忌,你了解吗?旨在以趣味性的方式科普健康知识，帮助大家更好地理解。随着冬季的到来，气温逐渐下降，如何保养老年人的身体成为一个重要话题。那么，冬季的保健方法与夏季有哪些不同呢？ 马大哥是一位公司的人事经理，最近他经常听到父亲抱怨身体不适，比如背疼、腿冷等问题，尤其是在早上起床等我继续说。
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医生警告:3种睡姿伤身体又减寿,快避开!闲来无事便开始研究各种养生知识。他最近特别关注了一个话题：睡姿对健康的影响。一开始，他只是因为偶尔早上起床感觉背疼，腰酸，想找找原因。没想到，一查竟然发现，睡姿不当不仅会引起身体疼痛，甚至可能影响寿命！ 对周大爷来说，这个发现简直是惊人的。他原本以为，睡觉只要能睡好了吧！
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