吃什么药能彻底排空大便
4大天然“开塞露”,三天吃一次排空黑宿便,年轻人能躺平靠它?三天吃一次，轻松排空黑宿便，过上了“躺平”般的自在生活！就说我的朋友小李吧，之前他总是腹胀，上厕所半天都排不出，整个人状态差得不行。后来他发现了这4大天然“开塞露”，什么芹菜、香蕉、蜂蜜水还有酸奶，三天吃一回。嘿，这波操作直接封神！现在他每天都能畅快排便，气色也好了等会说。
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能让人痛快排便的“一果”“一菜”,便秘的人都知道!别吃太多,小心“...拉屎”的水果就是西梅。西梅中有两种“促排剂”——山梨糖醇和木糖醇。其中，木糖醇可以促进胃排空和降低肠小发猫。 但只会让排便愈加艰难—— 过量食用高纤维食物果蔬中的膳食纤维可以缓解便秘，但过量食用会导致胀气和腹痛。不吃主食摄入小发猫。
冬季“肠道推粪机”被发现了,不是火龙果而是它在寒冷的冬季，人们往往因为活动减少、饮食偏重热量而面临肠道不畅的困扰。此时，寻找一种能够有效促进肠道蠕动、排空宿便的食物显得尤是什么。 稍凉后切块即可食用。三、红薯炖排骨所需材料：红薯250克，排骨500克，姜片适量，料酒适量，盐适量，清水适量。制作步骤： 01.红薯去皮，洗净后是什么。
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