春天吃什么汤不上火又补气血

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春天补气血别瞎吃!这8道菜温补不上火,气血足精神好春天是万物复苏的季节,也是调养身体的好时机。很多人觉得自己气血不足,想要通过饮食来补一补,但补气血可不能乱补,否则容易上火。今天,我是什么。 食用油:适量;生粉:1茶匙(用来腌制牛肉);水:适量步骤: 1. 准备牛肉:选择瘦牛肉部位,洗净后切成薄片,最好横切牛肉纹理,这样可以更嫩。将切好的是什么。

春天女人补气血,多八道菜,滋补不上火少生病即可出锅开吃。七、菠菜猪肝汤准备食材:猪肝,菠菜,姜片,大葱。做法步骤: 1、猪肝清洗干净,沥干水分切成片,再放入姜片、大葱和清水浸泡片刻,然后捞起来沥干水分。2、菠菜放入盐水中浸泡一会儿,再清洗干净。锅中水开,放入食盐和食用油,再放入菠菜焯水煮至断生,然后捞起来沥干等我继续说。

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30岁后别瞎补!春天4碗汤养女人,气血足脸不垮而是气血亏空了。其实像李姐这样的职场女性特别多,每天赶地铁、加班、带娃,根本没空管自己吃啥。春天原本是养气血的黄金期,但很多人要么乱吃补品上火,要么节食减肥越减越虚。我表姐在妇幼医院工作十年,发现30岁往后的女性十个有八个气血不足。她说根本不用买昂贵的保健品小发猫。

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