春天养肝护肝喝什么茶最好_春天养肝护肝喝什么茶
春季养肝必看!四款护肝茶疏肝降火,喝出好气色中医讲“春应肝而养生”，春天阳气升发，肝气最活跃，但肝火一旺，人就容易急躁、失眠、长痘，甚至血压也跟着“蹦高”。这时候，喝对茶可比吃补药管用！今儿二丫就教大家煮四款“护肝茶”，疏肝气、降肝火、养肝血，喝出好气色，整个人都透亮！ 一、佛手玫瑰茶：疏肝解郁，把闷气“揉”散了后面会介绍。
春天多喝这4种茶,养肝护肝又补气养血!不需要额外加糖也很好喝03胎菊枸杞茶养肝护肝又能明目！ 食材：红枣3个(要去核剪开),枸杞20颗，胎菊8朵做法：加入沸腾的开水300ml,不断复泡！ 04决明子金银花茶适合经常熬夜、烟酒应酬、上火口气大，眼睛干涩、平时喜欢吃辣，生活作息不规律、生活压力大的人群。食材：金银花2g+牛等会说。
春天养肝正当时!常吃八道蔬菜,顺应季节提免疫春天是阳气上升、万物复苏的季节，是我们养护肝脏的黄金季节，春天养肝护肝，从日常生活中着手，比如少吃辛辣油腻的食物、早睡早起不熬夜、加强户外活动、适当降低眼睛看电子产品的频率、喝一些养肝茶等，都会对我们的肝脏有保养作用。春天有很多绿叶蔬菜，多吃绿叶菜也会对养肝等会说。
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