龙骨怎么炖有营养_龙骨怎么炖才不柴
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秋天一碗汤,冬天少受苦!平常要常喝这汤,营养易消化,别不懂吃可以尝一尝这款汤品——山药羊肚菌莲子炖龙骨汤,食材很多,汤品鲜美,赶快学起来。秋天一碗汤,冬天少受苦!平常要常喝这汤,营养易消化,别不懂吃。【山药羊肚菌莲子炖龙骨汤的食谱解析】食材明细:选购优质羊肚菌8个左右,几个大红枣,干莲子一小把(莲子是安神的食材之一,泡发后可小发猫。
学会这几款汤,简单煮煮营养不上火,家人再也不挑汤!快收藏做法先把龙骨洗干净,冷水下锅,加姜片和料酒,焯个水捞出。玉米和胡萝卜切成块。然后把所有食材都放进锅里,加足量的水,大火烧开后转小火炖个1个半小时,最后加盐调味就行。这波操作简单到“有手就行”,味道清甜可口,营养还丰富,这汤不香谁香啊! 冬瓜荷叶老鸭汤再给大家介绍冬瓜说完了。
入伏前后喝啥汤能增强免疫少生病?这汤鲜美营养必看!把焯好水的龙骨、玉米块、胡萝卜块还有姜片都放进锅里,加入适量的清水。大火煮开后,就转小火慢慢炖,炖个1个半小时左右。最后,根据自己的口味加点盐调味,美味的玉米胡萝卜龙骨汤就大功告成啦! 这汤不仅做法简单,营养还超丰富。玉米富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,让你的肠道也好了吧!
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