7月份适合煲什么汤喝_7月份适合煲什么汤水
7月7日小暑:吃1肉,喝2汤,做3事要记牢 吃1肉，喝2汤1.土豆炖牛腩2.山药莲子百合鸡汤3.苦瓜绿豆汤
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入伏前多喝这汤,简单鲜美,助你安稳度夏日入伏前必喝！这碗冬瓜猪肉丸子汤，鲜到掉眉毛，营养美味，别不懂吃。进入七月初，夏季终于到来，到了七月中下旬，三伏天就到来了，伏天的持续时间是什么。 食用价值：老祖宗的消暑智慧这碗汤看似简单，实则暗藏养生玄机。冬瓜性凉味甘，能利水消肿，特别适合三伏天湿气重的时候喝。猪肉补虚润燥，是什么。
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七月多喝“这碗汤”,赶跑湿气,增强免疫力!菌菇能够增强汤品的鲜美度，口感鲜嫩，炖汤是最佳吃法),薏米50克(提前泡2小时),生姜半块，少许料酒(主要用于去腥),香葱几根，食盐和胡椒粉少许，其他。小贴士：薏米别用红豆代替！薏米是“天然祛湿剂”，中医说它利水消肿，夏天喝比喝凉茶管用。干香菇比鲜香菇更香，泡发后的水别倒，留着好了吧！
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