什么食物含有维生素k2_什么食物含有维生素k2最高
“鲜纳豆+羊乳”双蛋白 燕京纳福有机全脂羊乳粉溯源活动举行近日，“鲜纳豆+羊乳双蛋白饮食营养与健康研讨会暨燕京纳福有机全脂羊乳粉溯源活动”在西安举行，北京市营养源研究所健康食品事业部部长许洪高会上指出，“鲜纳豆+羊乳”的双蛋白膳食方案，是富含多种维生素、优质蛋白质膳食补充品。鲜纳豆中所富含的维生素K2、γ-聚谷氨酸能是什么。
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年龄大要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃3样,腿脚有劲身体棒维生素D、维生素K2和镁等营养物质对于构建坚固骨基质和维持骨骼代谢平衡至关重要。于是，专家们开始提倡一种“全方位养骨”的理念，而这一理念背后，其实隐藏着三个鲜为人知的食物密码。首先，深海鱼类绝不仅仅是优质蛋白的来源。比如三文鱼和沙丁鱼，富含天然维生素D,其能够等会说。
纳豆真有那么神奇?快来一探究竟!它可不是那种普普通通的食物，背后有着许多让人惊喜的秘密哦。一、纳豆的营养价值纳豆的营养价值可丰富啦。它含有大量的蛋白质，这对我们的身体来说就像是建筑大厦的砖块一样重要，能帮助我们修复身体组织，增强抵抗力。而且纳豆里还富含多种维生素，像维生素K2,它对骨骼健康好了吧！
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