甘油三酯吃什么水果好降得最快

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高血脂与吃水果有关?医生提醒:血脂飙升,吃水果4不要就转成甘油三酯。每天摄入超过50克果糖的人群,其肝内脂质水平平均升高28%,尤其在运动少、基础代谢慢的人群中更明显。果糖的代谢不受胰岛素调控,是造成“隐性高脂”的重要路径。这种代谢方式不同于葡萄糖,不是吃多少就消耗多少,而是容易堆积。很多人把水果当正餐或者饭是什么。

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甘油三酯高怎么降?医生给出3个实用方法,建议了解甘油三酯高,不仅仅是身体小小的不舒服,它可是心脏病、脑卒中的隐形“推手”。你可能觉得,甘油三酯高就高了吧,喝点茶、吃个水果不就能降后面会介绍。 但不要指望它们能把甘油三酯直接“拉下去”。对此,您有什么看法?欢迎评论区一起讨论! 参考资料[1]董超.管好甘油三酯,可防多种慢性病[N]后面会介绍。

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荔枝是血脂“催化剂”?医生建议:不想血脂高,4种水果少吃退休的王阿姨总爱说“每天一水果,疾病远离我”。今年荔枝上市比往年要便宜,超市的妃子笑看着水灵灵的,她经常一买就是五斤,下午茶吃,睡前还要来几颗。可才半个月,她就整天没精神,爬楼喘不过气,早上起床手指又肿又僵。去社区体检才发现,甘油三酯直接涨到4.2mmol/L。医生告诉她还有呢?

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