吃什么鱼对孕妇宝宝聪明
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孕期吃对这3种水果,宝宝聪明又可爱!孕期吃水果呀，真不是随随便便的事儿呢。选对了樱桃、梨等这些合适的水果，并且掌握好食用的量和时机，那对宝宝的健康成长以及聪明可爱那可是有着不小的助力哟。各位准妈妈们，你们在孕期都吃对水果了吗？ 不过呀，孕期的饮食是个很复杂的事儿，光靠吃这几种水果肯定也不够呀，还得等我继续说。
孕妇吃什么、怎么吃能促进胎儿智力发育?孕妈早知道,胎儿早受益每个人都希望能生一个聪明健康的宝宝，现在人拼孩子的起跑线可谓都拼到了胎儿期，很多准妈妈关心怀孕期间吃什么能促进胎儿的智力发育，下后面会介绍。 孕妇在怀孕期间，建议每周吃鱼两次以上，但是要注意，要吃汞富集程度低的鱼，如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等，少吃汞含量较高的鱼，如剑鱼、鲭鱼、..
胎宝宝四个“猛涨期”,孕妈这样吃宝宝更聪明,营养翻倍!亲爱的准妈妈们，你们知道吗？胎宝宝在妈妈肚子里可不是匀速成长的哦！就像春天的竹笋一样，他们会有几个"猛涨期",这时候营养跟上了，宝宝发小发猫。 每周吃2-3次深海鱼，如三文鱼、鳕鱼，能提供充足DHA。有个实用建议：把日常食用油换成核桃油或亚麻籽油，它们富含的亚麻酸能在体内转化为小发猫。
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