哪些食物补充黄体功能_哪些食物补充黄体酮
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女性健康的秘密武器:常吃这些自带黄体酮的食物,让身体更好!而且还富含黄体酮。黑豆中的植物异黄酮含量尤为突出，相较于其他豆类更高，经常食用对女性益处多多。而黑米则含有丰富的雌激素和铁元素，有助于调节女性的激素水平，并对缺铁性贫血有一定的改善作用。写在最后：日常补充黄体酮的话，女性朋友完全可以通过多吃上述食物来补充，足好了吧！
自带黄体酮的7种食物,建议女性常吃点,延缓衰老显年轻卵巢功能逐渐衰退，黄体酮分泌不足成为许多女性面临的隐形挑战。与其依赖外源性补充，不如从日常饮食中挖掘天然“黄体酮库”——以下7种食物，或许能为你打开一扇全新的健康之门。一、亚麻籽：被低估的“激素调节器”亚麻籽中富含的木脂素，虽非黄体酮本身，却能通过模拟雌激素还有呢？
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