春天养生喝茶_春天养肝护肝的正确方法
春季养生好时机,六款代茶饮推荐来袭春回大地，阳气初升，肝木当令。此时气候乍暖还寒，风邪夹湿，易引发肝火偏旺、脾胃不和、过敏频发等问题。中医认为“药食同源”，一杯应季代茶饮，既能疏解春困，又能调和气血。应急总医院国医中心专家团队结合春季时令特点，推荐六款经典茶方，助你抓住春日养生黄金期。春季饮茶养等会说。
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谷雨时节,为何一定要喝茶?谷雨时节喝茶，可是咱中国传统文化里的重要习俗，好处多多。从养生角度看，谷雨是春季最后一个节气，气温回升，人体易出现外热内寒、寒热相冲，像上火、精神困顿等情况就来了。这时候喝口茶，能清心降火、提振精神，缓解疲劳与春困。而且谷雨前后湿度大，湿邪易侵入人体，让人胃口差、..
“惊蛰饮茶”是错的?60 岁后,医生建议纠正这 3 个坏习惯惊蛰这个节气一到，很多人就开始讲究“惊蛰饮茶”。说什么春天万物复苏，喝茶能清热解毒，顺便还能提神醒脑。可60岁以后，身体的运转方式早就和年轻时候不一样了，很多过去看起来“养生”的习惯，实际上可能对健康没啥好处，甚至还会让身体吃不消。尤其是喝茶这件事，没控制好，可能说完了。
立夏喝茶指南,这几类茶要避开,你喝对了吗立夏都到了，你还搁那儿抱着去年的养生经不放手呢？这不就跟大夏天穿貂，看着都热得慌吗？咱就说，春天养肝，夏天养心，这规矩是没错，可具体到喝茶这事儿上，你真琢磨明白了？ 就拿我身边一哥们儿来说吧，前阵子体检，血压有点高，医生叮嘱他注意饮食，多喝水。这哥们儿倒也听劝，每天抱着个还有呢？
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