薯片不脆了放冰箱_薯片不脆了放冰箱可以冷冻变脆吗
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吃剩的饺子皮大变身!脆皮沙拉,比薯片还诱人的美味在忙碌的生活节奏中，我们常常会遇到这样的情况：包饺子时，饺子皮一不小心就买多了，剩下的几张孤零零地躺在冰箱里，等待着被遗忘的命运。但今天，我要告诉你一个绝妙的方法，让这些看似无用的饺子皮摇身一变，成为比薯片还酥脆、更健康的脆皮沙拉碗！是的，你没听错，一个空气炸锅，就等我继续说。
从135减到105斤,想变瘦就重复做这6件事我有个45岁的客户，之前总念叨“少吃点”却收效甚微。她工作忙，吃饭像打仗，几口扒拉完，下午又忍不住找饼干。周末追剧，薯片一包接一包。她试过跳过正餐，但晚上饿得受不了，冰箱里有什么就吃什么。直到我们一起做了些小调整。一项2018年发表于《英国营养学杂志》的研究观察了是什么。
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当体重管理遇上“心理性饥饿”深夜加班时，抽屉里的薯片总是格外诱人；刷着手机感到无聊，也会鬼使神差地打开冰箱；狼吞虎咽吃了很多高热量的东西，但身心还是感到不满足…这些场景是否似曾相识？在体重管理过程中，许多人都曾被一种名为“心理性饥饿”的“虚假饥饿”困扰，它与生理性饥饿不同，是人们在压力或负小发猫。
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