吃什么可以快速排出身体里的盐分
狗狗吃咸了会怎样?快收藏这份应对攻略!它们的身体对盐分的代谢能力有限，吃咸了会有一系列不良影响。从身体机能方面来说，狗狗摄入过多盐分，会给肾脏造成极大的负担。肾脏就像狗狗身体里的“污水处理厂”，负责过滤和排出身体里的废物。盐分过多，“污水处理厂”的工作量就会剧增，时间长了，肾脏就容易出问题，可能会小发猫。
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低估“放纵餐后补钾”,10天瘦7斤掉秤爽翻!盐分已经进入循环，这时候补充含钾食物，能更快帮助身体调整。比如，第二天早餐可以吃一碗燕麦粥(燕麦含钾),加一小把南瓜子，再配一杯低糖椰子水(天然含钾饮料)。这样既简单，又能快速补足量。补钾虽然有用，但不能指望单靠它就能一直掉秤。比如有人连吃三天炸鸡，再狂补钾，结果肯小发猫。
高血压最怕缺钾?医生提醒:血压高,可常吃这3种高钾食物!很多人习惯性地把高血压问题归咎于盐分过高，但其实，钾元素的不足同样会使血压难以控制。钾不仅能帮助身体排出多余的钠，还能使血管壁保小发猫。 每天食用一根中等大小的香蕉，不仅可以满足身体对钾的基本需求，还能为体内提供必要的能量。对于经常忙于工作的上班族来说，香蕉是一种方小发猫。
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