适合孩子吃的虾皮冬瓜汤怎么做
春天“黄金补钙期”,8道菜给孩子补钙,比牛奶含钙更高在春日的暖阳里，身为家长的我们开始精心研究起既美味又藏着钙质宝藏的家常菜，期望为孩子的成长助力。一、虾皮炒冬瓜食材准备：冬瓜、虾皮、葱姜蒜、盐、生抽、食用油做法： 1. 冬瓜去皮去瓤，切成薄片。虾皮用清水冲洗干净，沥干水分。2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入虾皮煸炒后面会介绍。
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春天抓住“黄金补钙期”,8道菜给孩子补钙赛过牛奶在春日的暖阳里，身为家长的我们开始精心研究起既美味又藏着钙质宝藏的家常菜，期望为孩子的成长助力。一、虾皮炒冬瓜食材准备：冬瓜、虾皮、葱姜蒜、盐、生抽、食用油做法： 1. 冬瓜去皮去瓤，切成薄片。虾皮用清水冲洗干净，沥干水分。2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入虾皮煸炒等我继续说。
5道蒸菜养胃不上火,孩子吃了增强免疫力加速长高小朋友们容易上火，不是长痘就是口腔溃疡，家长们可愁坏了。吃蒸菜就挺好的，不上火还养胃，食物的营养和味道都能很好地保留下来。1.香菇紫菜蒸肉饼食材：猪梅肉、紫菜、三朵干香菇2.小葱蔬菜丸子食材：西葫芦、胡萝卜、猪肉3.南瓜蒸鸡腿食材：鸡腿肉，南瓜，葱姜4.蒜虾皮蒸冬瓜食等我继续说。
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