适合孩子的早餐速食杂粮馒头
我是北方人,去广东吃了一次早茶,心中有4个疑惑,郁闷了好几天作为一个北方人，我们一家四口的早餐基本上以面食和粗粮为主，比如玉米红薯包子馒头面条之类的，我们一家人对早餐的要求并不高。最近休年假，于是周末带着老婆孩子，一家四口去了一次广东旅游，去了广东那自然要品尝一下当地的特色美食：早茶。第二天一大早我们一家四口就起来了，等我继续说。
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比红薯萝卜还营养!早餐多给孩子吃,个子蹭蹭长盖上电饼铛盖子，因为是两面加热的，6分钟就做好了，我家孩子特别喜欢吃，松软香甜。不用早起，只需要6分钟就可以做好啦。这饼特别柔软，吃起来口感很好，婆婆和儿子都喜欢吃。趁着烙饼的时候再炒个小菜，喝上一杯豆浆，真是营养丰富的早餐哦，前后不过十几分钟就搞定了全家人的早餐。..
高考饮食5不要!吃对三餐,助力孩子超常发挥轻松上阵!让孩子轻松上阵，助力孩子超常发挥！ 一、早餐要吃好！能量满满的一天从一顿营养丰盛的早餐开始！建议：杂粮粥/豆浆+包子+水煮蛋+蔬菜建议多吃富含碳水化合物的食物，碳水化合物能够提供大脑和神经必须的热量，比如：包子、馒头等等。另外蛋白质必不可少，蛋白质是构建大脑神经细胞的小发猫。
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