什么食物含蛋白质含果糖_什么食物含蛋白质最多且好吸收
全身都是宝的它,如何吃让你“柿柿”如意?果糖、葡萄糖、蛋白质、维生素C、碘、钙、磷、铁等营养素，味甘、涩，性凉，具有润肠通便、润肺生津、保护心血管、利尿的功效。图源：IC photo 柿饼是由柿子晾晒而成的饼状食品，口感甘甜，没有新鲜柿子的涩感，也大大降低吃出胃柿石的风险，可益干燥咳痰多、脾虚少食、腹泻、便血、..
颠覆认知!原来蜂蜜和鸡蛋还能这样组CP在日常饮食里，鸡蛋和蜂蜜都是备受欢迎的食物。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，蜂蜜则含有葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质，还具有独特的风味。但不少人心中存在疑问：蜂蜜和鸡蛋能一起吃吗？接下来，让我们一起寻找答案。从营养学角度看，二者搭配可行 从营还有呢？
植物里的“美拉德色”你知道吗？当我们在煎、炸、烧、烤食物时，其中的葡萄糖、果糖、乳糖、麦芽糖等还原糖会与氨基酸或蛋白质反应，产生诱人的棕褐色物质和香气，这就是美拉德反应，由此形成的暗淡温和色彩也被大家称为“美拉德色系”。植物染色又名草木染，这种手工艺技术选用天然植物染料，经过提是什么。
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