春天养生最应该养哪个器官
春季养生正当时,做好这几点为全年健康打基础!为养生指导，春季养生遵循阴阳五行生长化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，才能减少疾病、增进健康。春季养生四要点1 心情调养，疏肝为要，排毒为辅肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。因而春季是肝脏器官最活跃的季节，也是春气通肝，也最易使肝旺盛、提高肝的排毒功能。此还有呢？
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春天养生黄金期,气血不足要警惕,平价蔬菜竟是补血高手!却极具养生价值的“平民高手”——菠菜。别小看这道再普通不过的蔬菜，它在营养学界的地位可是非常稳固的。尤其是在造血方面，菠菜的贡献不容小觑。菠菜的补血功效主要得益于它丰富的铁元素。铁是制造血红蛋白的关键成分，而血红蛋白负责把氧气输送到全身，让各个器官都能顺等会说。
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春季养生正当时!常按此处增强免疫力、提升记忆力,快试试!春天也是养生保健的好季节。有一种简单易行、老少皆宜的养生妙法——耳部按摩，正逐渐受到大众的关注与青睐。中医经典理论指出，耳朵是人体的“全息微缩地图”，身体各个脏腑器官的生理状态与病理变化，都能在耳部找到与之对应的反射区域。耳朵上密密麻麻地分布着大量的穴位后面会介绍。
强肝力、清肝火,中医推荐这几款食疗方——科学养肝,从餐桌开始"春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾",春季养生的关键在于疏肝理气、健脾化湿。肝脏是人体最重要的代谢器官之一，中医称其为“将军之官”，主疏泄、藏血，与情绪、消化、免疫密切相关。现代人熬夜、饮食不规律、压力大，容易导致肝气郁结、肝火旺盛，出现口苦、易怒、失眠、眼干等症状后面会介绍。
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