中药吃多少毫升合适
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五味子:小药材大养生,坚持吃身体变化超明显!加清水500毫升，大火煮沸后转小火煮15分钟，可根据口味加少量红糖调味，喝汤即可，桂圆也可食用。作用五味子收敛益气，桂圆温补气血、安心神，适合气虚多汗、体质虚弱、心慌心悸、手脚冰凉的人群。能补足气血，收敛虚汗，增强体质，坚持吃，身体抵抗力变强，不再轻易出虚汗，浑身都有劲等我继续说。
四款家常养生汤做法,简单又适合日常调理加入500毫升清水，用小火慢炖2小时，就能享用一碗温润的靓汤了。*玫瑰苹果桂圆汤(1-2人份)* 这款适合1到2人分享的清润甜汤，食材清单清晰，准备材料包括：苹果1个、红糖2块、带皮姜片2到3片、红枣4颗、桂圆5颗、山楂5片、干玫瑰花6朵。制作这道甜汤分为三个步骤，第一步处理食材后面会介绍。
几款家常养生汤的简易做法分享加入500毫升清水，用小火慢炖2小时，就能享用一碗温润滋补的靓汤了。*玫瑰苹果桂圆汤(1-2人份)* 这款适合1到2人分享的清润甜汤，食材清单清晰明确，准备材料包括：苹果1个、红糖2块、带皮姜片2到3片、红枣4颗、桂圆5颗、山楂5片、干玫瑰花6朵。制作这道甜汤分为三个步骤，第一步还有呢？
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