吃什么降血糖药不伤肝肾_吃什么降血糖药不会减轻体重
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糖尿病“害怕”1种维生素,连吃1个月,血糖稳降,预防并发症医生忙着开降糖药，也很少专门提醒你补B1。而且很多人有个误区：以为维生素是“可有可无”，吃不吃都行。错！糖尿病人不是普通人，你们的身体就像“老旧厂房”，系统老化、零件磨损，维生素这种“润滑剂”一旦短缺，问题就层出不穷。这不是“补不补”的问题，是“该不该修机器”的问小发猫。
“吃肉降糖”实锤?上海交大研究:2种高脂肉无降血糖效果吃肉这件事，大家一直都很关心。有人说吃多了长胖，有人说吃多了伤肾，还有人信誓旦旦地说：“吃肉还能降血糖！”这听起来就像那些“一个月还有呢？ 是不是肉都不能吃了？其实，问题不在于吃不吃，而是怎么吃、吃什么种类的肉。研究显示，瘦肉、鱼类、去皮鸡肉对血糖的影响远比高脂肉类要还有呢？
多吃面条对“胰岛”不好吗?若想降血糖,尽量少吃5种食物偶尔的血糖飙升尚可调节，但长期以面条为主食的饮食模式，可能使胰岛β细胞陷入“加班疲劳”。日本糖尿病学会的研究显示，每周食用精制面食超过5次的人群，胰岛素抵抗指数较普通饮食者高出27%。这种代偿性分泌最终可能导致β细胞功能衰竭，为糖尿病埋下隐患。真正的危机不在于后面会介绍。
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夏天每周吃3次这瓜,护眼、防便秘、降血糖,别错过!尤其很适老了年纪的人和肠胃不好的人食用，经常吃一些嫩南瓜，可以“健脾、降压、排毒”，对身体特别好。老南瓜适合用来蒸着吃，煮着吃，而说完了。 干净还卫生，你也喜欢的话，赶紧收藏起来试试吧。结语：“夏天吃一瓜，中药不用抓”，建议一周3次，一护眼，二防便秘，三降血糖，中老年千万别错过说完了。
83岁高龄糖友:超过65岁,运动“3做4不做”,血糖平稳,无风险!锻炼身体好处多多，能帮助降低血糖、血压、血脂，还能减肥、缓解压力、增强心脏和肺部功能等等。不过，很多运动并不适合年纪大或者身体不太好的糖尿病患者，很多老年糖友不清楚怎样运动既能降血糖又不会伤到身体。我今年83岁，得糖尿病已经49年了，每天还在坚持运动来控制血糖。..
肝胆专家警示:这种粗粮吃越多,肝硬化越严重?快停!在养生风潮的推动下，粗粮成了许多家庭餐桌上的“常客”。不少人认为，吃粗粮能降血糖、通便、减肥，甚至有人干脆把白米白面一脚踢开，改吃好了吧！ 避免食用发霉、存放过久的谷物和坚果，尤其是潮湿环境下储存的玉米、花生等。优先选择正规渠道购买粗粮，确保其符合食品安全标准。通过好了吧！
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