陈皮茶怎么喝不上火_陈皮茶怎么喝
馋荔枝怕上火?4款败火养生茶饮推荐清热祛湿茶： 可健脾祛湿，主要药材有土茯苓、木棉花、薏米、桑叶、布渣叶和甘草等，适用湿热体质、肠胃燥湿以及腹泻等人群； 古方五花茶： 可降火润燥，以金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花等配伍，五花协奏降火润燥、老少皆宜； 乌梅冰糖饮： 可生津止渴，重点药材有乌梅、陈皮、甘草好了吧！
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陈皮泡水喝,切记“2要2不要”!否则肠胃伤透,喝成“伤身水”一般来讲，药材都是越新越珍贵，但是陈皮不同。《本草纲目》中提到：“橘皮与其他药材不同，越陈越珍贵。rdquo; 新鲜橘皮有疏通气机的作用，但性质偏燥不够温和，一些人喝了新鲜橘皮水后会出现上火症状。中医观点中，长时间存放的橘皮，可以在温和地调节身体的同时，避免燥热，促是什么。
秋季养生:多喝营养粥,健脾养胃,美味不上火小米南瓜粥食材：小米，糯米，大米，冰糖，南瓜，红枣6、皮蛋鲜虾粥食材：皮蛋，虾肉，姜片，火腿，生菜7、板栗红豆沙食材：红豆，百合，板栗，陈皮，冰糖8、红枣银耳粥食材：红枣，银耳，牛奶，枸杞9、皮蛋瘦肉粥食材：皮蛋，瘦肉，大米，姜丝，青菜这9款营养粥超棒的，健脾养胃，好喝不上火，做法也简单，大等会说。
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