夏季喝什么汤排体内湿气
湿气“克星”竟是它!夏季多喝1汤,祛湿健脾身体轻盈汤品有冬瓜的清甜和药材的香味，喝上一口太满足，据说能够赶跑体内的湿气。下次逛菜市场，记得把鸡爪、冬瓜、薏米列入清单。当厨房飘起袅袅药香时，你会发现，原来对抗湿气的方法不止拔罐，还有这一锅咕嘟咕嘟的祛湿汤。喝完这碗汤，连呼吸都带着清新的冬瓜香，这才是夏天该有的轻后面会介绍。
夏季必喝3碗汤,清火气湿气,全家轻松爱喝!夏季炎热潮湿，人体易上火生湿。这3碗汤能有效清走火气和湿气，做法简单，全家都爱喝。冬瓜薏米老鸭汤冬瓜利水消肿，薏米祛湿，老鸭滋阴降火，三者搭配，是夏季清热祛湿的佳品。- 食材准备：冬瓜500 克、薏米50 克、老鸭半只、生姜1 块、葱1 根、料酒15 毫升、盐适量- 做法步骤： 1还有呢？
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夏天不管有钱没钱,多喝这碗汤,消湿气暑气还营养!不要总是喝冷饮和奶茶，会导致体重飙升。夏天到来以后，总是没有胃口，特别容易心烦气躁，身体湿气特别重，这个时候不要愁，可以通过一些食疗方来预防和调理。今天我就给大家带来一道超适合夏日喝的汤——冬瓜绿豆陈皮猪骨汤。这道汤清爽解腻，还有消暑祛湿的功效，做法也不难，跟着等我继续说。
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湿气克星!夏天常喝这汤,祛湿健脾还解腻【五指毛桃山药陈皮炖鸭汤的制作技巧】食材明细：选购山药200克左右(山药是食药两用的食材，新鲜的山药是不错的煲汤食材，山药是补肾强身的宝贝，对身体很有益处),半只新鲜的青头鸭(一定要选择老鸭，鸭肉需要提前焯水去腥，鸭汤非常滋补润燥，夏季一定要经常喝),一大块老姜，一小把薏后面会介绍。
建议女性多喝3汤,祛湿养颜润肺降火,顺应时令更健康夏天，建议女人多喝3汤，祛湿养颜，润肺降火气，顺应时令更健康咱们身边总有些女性朋友，明明同龄却总显得元气满满，这种由内而外的健康美，除了天生丽质，更离不开顺应季节的饮食智慧。三伏天湿热交加，正是调理体质的关键期，喝对汤水不仅能赶走体内湿气，还能滋养容颜。今天结合中医还有呢？
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“夏不进补,底气不足”,一周喝两次这汤,把阳气补扎实今天分享4款适合夏天喝的温补汤，一起来看看吧！ 一、黄豆海带排骨汤夏天喝一碗黄豆海带排骨汤，健脾开胃助消化，祛除湿气消浮肿，温补营养不等会说。 尤其夏天体内寒湿重，来趁着这个节气吃点艾草鸡蛋暖暖身子吧。食材：鲜艾芽一把、鸡蛋2个、红糖一块、生姜红枣适量做法： 1、把所以食材等会说。
绿豆和它是天生一对!夏日赶走湿毒、缩肚腩、消暑热这是湿气作怪。绿豆汤有促进尿液生成的作用，帮你排出体内多余水分和湿气，减轻身体沉重感。尤其对于夏天湿热天气的人来说，喝绿豆汤可以好了吧！ 03绿豆汤喝对了，才能更健康！ 喝绿豆汤虽好，但你知道什么时候喝、怎么喝才能事半功倍吗？下面这些小贴士，帮你喝出健康！ 1.适量饮用，避免过好了吧！
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