线上学习一天不超过2小时
一天少学2小时!初中生周末睡到10点是浪费时间?一天的学习时间起码少了2个小时，周末两天就是4个小时。现在不抓紧，以后后悔都来不及！”林琦被说得心里发毛。上个周六，她忐忑了半天，试好了吧！ 最晚不超过7点半，晨读英语、语文或者社会。晚上10:30前，徐凡要求儿子必须关灯，哪怕再重要的事情没有完成，也要首先保证睡眠。“一开始他好了吧！
上班族必学!2个快速入睡方法,告别失眠忙碌一天后，躺在床上却翻来覆去难以入眠，第二天又得拖着疲惫的身躯继续上班，如此恶性循环，实在是苦不堪言。那么，怎样才能告别失眠，快速进入梦乡呢？别急，下面就给大家分享两个上班族必学的快速入睡方法。并非累了就能倒头就睡很多上班族觉得自己一天忙到晚，累得不行，应该倒等我继续说。
年轻人做饭糊弄学?孜然土豆火腿简单几步,美味直穿心窝!当代年轻人做饭主打一个“糊弄”，毕竟忙碌了一天，谁还想在厨房花大把时间折腾呢？与其在油烟里奋战，倒不如简单弄点吃的，速战速决。在众多“糊弄”美食里，孜然土豆火腿绝对是一绝，简直是为咱们这些懒人量身打造的。首先，土豆和火腿都是常见食材，在超市随手就能买到，不用费劲等会说。
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