屏幕挂灯是否会损伤眼睛
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经常玩手机的你,还不知道这些小行为会严重伤害眼睛吗?立即停下从而引发眼睛干涩、疲劳、眼睛疼痛、头晕头痛等不良现象，大家要注意。在昏暗环境下玩手机：这里包括任何光线昏暗的环境，如晚上关灯后玩手机，周围环境黑，手机屏幕亮，在这种氛围下，眼睛为了能够看清屏幕上的内容，瞳孔放大后，眼内的光线增多，就容易导致眼内压升高，损伤视网膜。尤是什么。
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蓝光为什么最伤眼睛?蓝光是一种高能量可见光，波长在380-500纳米之间，广泛存在于自然光和人造光源中(如电子设备的屏幕、LED灯等),以下是蓝光对眼睛伤害较大的原因： •能量较高：蓝光的波长较短，能量较高，能够穿透眼睛的晶状体直达视网膜。长期暴露在高能量蓝光下，可能对视网膜细胞造成损伤，增加黄等我继续说。
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天天睡前玩手机的人,会怎么样?坦白说,5个危害万万没想到视力“警报”拉响眼睛就像一台精密的相机，而手机屏幕发出的蓝光，则是那刺眼的闪光灯。长期在睡前玩手机，就好比让这台“相机”长时间暴等会说。 同时蓝光对眼睛造成了损伤。睡眠“列车”脱轨褪黑素是调节睡眠节律的重要激素，它就像一位“睡眠指挥官”，告诉我们的身体何时该入睡。..
(^人^)
守护心灵之窗,告别"黑暗追剧"——手机族的护眼必修课深夜时分，你是否也习惯关掉房间灯，缩在被窝里刷短视频、追剧？这个看似放松的举动，正在悄悄伤害你的眼睛。黑暗中的手机屏幕就像一把双刃小发猫。 看灯光有彩虹圈、突然视物模糊，请立即就医！记住，眼睛的损伤就像揉皱的宣纸——可以抚平褶皱，却无法恢复如新。让我们从今夜开始，给眼睛留小发猫。
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