健康养生食品粽子_健康养生食物选择
端午时节话养生如何能够健康的度过端午时节呢？答案就藏在那些耳熟能详的传统习俗之中。饮食习俗粽子是端午节必不可少的特色食品，素有南咸北甜之说，但小发猫。 养生之主也。糯米是粽子最常用的主料，功能补中益气，健脾解毒。大黄米和小米在北方也很常用，能够和胃安神、养心益肾。粽子中还常常纳入小发猫。
爱吃黑芝麻的人留意,医生:对身体有3种好处,但不适合这2类人黑芝麻，这个看起来不起眼的小食物，已经不知多少次出现在各种“养生指南”中，被誉为“美容圣品”和“健康必备”。不论是磨成的芝麻酱，还是撒在粽子上的黑芝麻，它的出现，总能引起大家的食欲。很多人把黑芝麻当成“万金油”，几乎成了日常饮食的一部分。甚至有些人，觉得一碗芝后面会介绍。
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老两口早餐蒸蒸煮煮,好吃省事儿,网友:简单就是高级!让人血脉喷张的食物；随着年龄增长，却越来越喜欢简单的、实用的、原生态的食物，喜欢蒸蒸煮煮类，轻口味、轻烹饪、养生类。晒晒老两口的早餐，简单几样，好吃又省事儿，营养种类却齐全！ 网友：简单健康就是最高级！ 主食是广西巴马的长寿草灰粽，我还是第一次吃到这样的粽子呢，与咱们浙还有呢？
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