什么是有机钙什么是无机钙
几十元和上百元钙片差在哪?医生揭秘:关键看2个成分,别被包装骗了临床营养科医生常把钙片分为“无机钙”和“有机钙”两大阵营。碳酸钙就属于无机钙，每片含钙量高达40%,像咱们熟悉的老牌钙片大多用它，价格通常只要几十元。但它有个小缺点——需要胃酸帮忙溶解，胃不好的人吃了可能会觉得胀气。另一类有机钙比如柠檬酸钙，含钙量虽然只有21后面会介绍。
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市面上钙制剂琳琅满目,该不该补?哪款适合我?无机钙如碳酸钙、磷酸钙、氯化钙、氢氧化钙等。》有机钙如柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、果糖酸钙等。》活性钙如龙牡壮骨颗说完了。 不管其商品名是什么，一定要搞清楚其成分是哪种钙盐，究竟含有多少元素钙，尤其要注意的是一些产品只标出钙产品的钙盐而不是元素钙的含量说完了。
钙剂的分类、选择、适用人群及服用方法钙剂的分类市场上常见的钙剂主要有四大类：无机钙，如碳酸钙、磷酸钙、氯化钙、氢氧化钙等；有机钙，如柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸是什么。 不管其商品名是什么，一定要搞清楚其成分是哪种钙盐，究竟含有多少元素钙，尤其要注意的是一些产品只标出钙产品的钙盐而不是元素钙的含量是什么。
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