健康养生美食面食做法大全
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家有面点新宠:粗粮发面美食,养生养胃又促消化!近日气温骤降，饥饿感也愈发强烈。家中人开始热衷于各类粗粮面食，既能饱腹又助消化，再配以细面食，更有益于胃部健康。此次，将分享几款粗粮面食的制作方法，食用后身体倍感舒畅，每日晨起如厕顺畅，全身轻松。感兴趣的朋友不妨收藏一试。玉米面发糕所需材料：75克玉米面，75克开水还有呢？
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百合面是清润养生的家常美味?而是蕴含着中医养生智慧的食疗方子。百合，自古以来就是著名的药食同源食材，具有润肺止咳、清心安神等功效。用它来做面食，既能保留百合的营养成分，又能让它的味道更好地融入面食中，吃起来更加美味可口。百合面的做法，真的那么简单吗？ 注意，一定要晒干，否则容易滋生细菌，影响说完了。
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妈妈特制无糖无油养生补气血馒头,常吃脸色红润光泽今日为大家带来一道既养生又美味的佳肴——无糖无油的黑芝麻核桃馒头卷，它不仅可以补气血，还十分可口。自幼，我便对面食情有独钟，因此母等会说。 既营养又健康，且不易导致体重增加。长期食用后，你会发现自己脸色红润，头发也变得浓密起来。与市面上预包装的包子点心相比，其性价比更等会说。
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