春天哪些食物是甘味带淡味的
春天养脾胃,这些食物别错过!春季养脾胃，宜多吃甘味食物。在中医理论中，甘味入脾，具有补益脾气的作用。像红枣，它性温味甘，能补中益气、养血安神。日常可将红枣煮粥，或搭配枸杞泡茶，既能滋养脾胃，又能改善春季可能出现的乏力、失眠等症状。山药也是甘味食物的代表，其性平，可健脾益胃、滋肾益精。把山药蒸等我继续说。
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春天这样吃红枣,补肝血、补中气、强心安神!俗语说一年之计在于春啊，但是身边的朋友经常在春天抽筋，这其实和肝有密切关系。肝主筋，肝血少了，自然养不了筋。中医认为春季要“省酸增甘”，意思是说：春天要少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝气太旺，伤害脾胃。“养生食材”里，红枣性温味甘，有补中益气、养血安神等作用，适合好了吧！
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“春食甘,病不沾”,春天常吃3黄2黑2白,应季而食更健康老话说“春食甘，病不沾”，这里的“甘”并非指甜食，而是中医里能补益脾胃的天然食材。春季肝气升发，容易影响脾胃功能，导致食欲不振、乏力等问题。甘味食物能调和肝脾，为全年健康打下基础。姐妹们记得哦，甘味食物选对了，连护肤品都能省一半！ 3黄1. 南瓜。南瓜性温味甘，富含果胶好了吧！
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