哪些属于高钾类食物_哪些属于高钾食物
“夏补钾,体不乏”,入伏后多吃3种高钾食物,腿脚有劲更健康!
肾病患者注意:这四种高钾食物千万别多吃!肾病患者可得在饮食上多留个心眼儿，尤其是含钾高的食物，能不吃就别吃。下面这四种高钾食物，肾病患者千万不要多吃！ 第一种是种子类食物像黄豆、黑豆、蚕豆这些豆类，还有烤杏仁、开心果、南瓜籽、花生等坚果，含钾量都不低。肾病患者肾脏排钾能力下降，吃多了这些食物，钾在体内好了吧！
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高血压怕缺钾?这些高钾食物必看,赶紧收藏!家人们谁懂啊！高血压患者经常被医生提醒要补钾，这是为啥呢？其实钾就像是身体里的“降压小能手”，它能促进钠的排出，帮助调节血压，让血压乖乖听话。所以啊，高血压患者补充足够的钾那是相当重要。今天我就给大家盘点一些高钾食物，赶紧码住！ 蔬菜类首当其冲的就是菠菜，它可是蔬后面会介绍。
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