健康宝是什么时间开始有的
爱自己才是终身浪漫的开始!健康是咱的老底子你有没有发现？年纪越大，越觉得“健康”俩字金贵。年轻时胡吃海喝、熬夜折腾，总觉得自己是铁打的。可过了三十岁才明好了吧！ 前几天刷到个视频，一位大姐摆摊卖早餐，凌晨三点就起床，双手冻得通红却一直乐呵呵的。她说：“愁也是一天，笑也是一天，干嘛不让自己开心点好了吧！
走路是味“长寿药”,60 岁后走路牢记“4 不要”李阿姨今年62岁，退休后迷上了养生，经常在网上各种搜素养生的方法。早前听人家说散步对健康有好处，于是开始每天走路散步一万步。连续走了几个月时间，她发现自己的膝盖出现了疼痛感，且越来越严重了。去医院检查后，医生告诉她是膝盖退行性改变，日常不能再这么散步了，否则后期等会说。
每天都洗澡会死得快?医生提醒70岁后老人别犯5个洗澡习惯整洁往往与健康等同。尤其是老年人，退休后时间宽裕，很多人养成了每天洗澡的习惯，认为这样有助于清洁皮肤、放松身体。医学研究发现，老年说完了。 让更多老人和家庭了解洗澡的“健康底线”，是每一位医生的责任。老年健康，从“洗澡”开始老年健康管理，不是一朝一夕的事，也不只是医院说完了。
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