吃什么药补阳气效果最好最快
阳气“充值”指南!女性告别阳虚就靠这几招为身体“添柴加火”俗话说“药补不如食补”，对于阳虚的女性而言，饮食调理是改善体质的基础。首先，要多摄入温热性的食物，像是羊肉、桂圆后面会介绍。 增强身体的阳气。其次，可适当食用辛辣调味食材，如生姜、花椒、胡椒。生姜性温味辛，能解表散寒、温中止呕，日常用生姜煮水或做菜，能有效驱后面会介绍。
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明日谷雨!吃这4样,补阳气畅肝气健脾胃少生病谷雨的到来，意味着春天即将过去。气温回升加快，雨水也增多，空气湿度变大，这时候身体容易被湿邪缠上，各种小毛病可能就找上门。但别愁，老话说得好，“药补不如食补”。在这谷雨时节，跟大家分享4 样食物，就能帮你补足阳气，让肝气顺畅，脾胃强健，整个身体都活力满满，少生病。一、丝还有呢？
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6月不补阳一年白忙!3种家常菜简单一炒,鲜香味美正当时俗话讲："六月不补阳，一年都白忙"!眼下正值阳气升腾的盛夏，顺应时节补足阳气，才能活力满满过整年。药补不如食补，这3种"补阳菜"正当季，随手一做营养足味道鲜，错过真可惜！ 一、茴香——天然“温阳菜”别看茴香苗细细一把，却是自带“小暖炉”的宝藏菜！它特有的辛香能温和唤醒脾胃还有呢？
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