春天什么时候运动不伤阳气
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中医专家春季养生支招:饮食作息运动情志全方位攻略运动、情志调理等方面，为不同人群提供春季养生建议，并针对老年人常见健康问题提出中医药干预措施。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋称，中医认为春季阳气升发，与肝相应。肝血不足易使人疲乏困倦；疏泄失调会致肝气郁结，还可能出现肝火上炎，甚至影响脾胃，所以需注重好了吧！
春季孩子长高靠这3个运动?真能多长5厘米,快来试试!春天万物复苏，阳气上升，就跟庄稼在春天疯长一样，孩子的身体也进入了快速生长期。而且春季阳光充足，孩子多晒晒太阳，能促进维生素D的合成，帮助钙的吸收，这就好比给孩子的骨骼生长加了把劲儿！这波春季长高优势，直接拿捏了。接下来就给大家分享3个能助力孩子春季长高的运动，学小发猫。
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春天多吃这八道菜,提升阳气排寒气,告别常年手脚冰凉!春天气温回暖，万物开始复苏，阳气也在上升，这时候认真调养身体，可以把我们的身体状态调整到最佳。对于常年手脚冰凉的人来说，除了加强户外运动、早睡早起、按时吃饭之外，春天可以多吃这八道菜，有助于提升阳气，排出体内的寒气，温暖身体，告别手脚冰凉，健康度过一年四季。下面，我后面会介绍。
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