适合孩子的家常汤的100种做法
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孩子补脑增强记忆力,这4种鱼是大脑最爱!在孩子的成长过程中，大脑发育是关键，而饮食中的营养支持尤为重要。鱼类富含DHA(脑黄金)、Omega-3脂肪酸、卵磷脂等成分，这些物质能促后面会介绍。 搭配家常做法，助力孩子健康成长！ --- 一、鲈鱼：淡水鱼中的“脑黄金之王”推荐理由：鲈鱼DHA含量居淡水鱼之首，每100克含0.3克以上，还富含优后面会介绍。
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鱼片粥的家常做法,鲜美滑嫩,营养均衡,老人小孩都爱烹饪过程： *食材：*大米100克、新鲜鱼片200克、姜丝10克、葱花5克、清水1000毫升、盐5克、白胡椒粉适量、食用油10毫升。烹饪步骤： *准好了吧！ 适合做鱼片粥。*姜丝的作用：*姜丝不仅能去腥，还能增加粥的香气，是鱼片粥不可或缺的调料。*葱花的点缀：*葱花不仅能增加香气，还能提升粥品好了吧！
孩子超爱吃!做法简单的土豆泥,怎么吃都不够今天分享一个土豆泥的家常做法，香气浓郁，简单又好吃，爽口还开胃。·准备100克土豆去皮改刀切成滚刀块。·把切完的土豆放入蒸盘中，开水说完了。 兑成酱料汁。·把兑好的调料汁浇到土豆泥顶上，再撒上2克香葱点缀一下，土豆泥就做好啦。这样做的土豆泥口感和味道都特别好，我家孩子特说完了。
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