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千年药食传奇:红曲如何解锁现代健康密码?在江南水乡的酒坊里，那一抹如朝霞般的红曲，正悄然发酵着跨越千年的养生智慧。从宋代《政和本草》记载的“活血消食”，到现代实验室中提取的他汀类成分，这种由红曲霉发酵大米而成的传统食材，究竟蕴藏着哪些守护健康的力量？今天，就让我们拨开这层绛红色的神秘面纱，探寻红曲的等会说。
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核桃是“血管清道夫”?研究发现:核桃让血管更健康,怎么吃好?在坚果家族中，核桃素有“长寿果”之称，其独特的营养价值近年来备受关注。多项研究证实，核桃中的活性成分对血管健康具有显著益处，堪称天然的“血管清道夫”。然而，如何科学食用核桃以发挥其最大功效，仍需结合现代营养学与临床实践深入探讨。核桃的“血管保护密码”核桃的血还有呢？
如何判断心脏是否健康?别只看心电图,这些细节更关键“你怎么看？我爸上个月心电图正常，但上周突然住院了。”提问的是李颖，在办公室里负责行政事务，做事利落，说话不多。她的语气里混着些不说完了。 想搞清楚心脏健不健康，得先搞清楚“健康”指什么。如果只是说没有突发心梗，没有明显心律失常，这只是“未出问题”。但真正的健康，是结构说完了。
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