吃什么鱼补脑子最快_吃什么鱼补脑最好
比三文鱼营养还便宜,营养师建议一周吃两次这种鱼对大脑、视力、心血管健康都有好处。《中国居民膳食指南(2022)》中，也建议大家每周吃2次鱼肉~ 不过，一说到补DHA、EPA,很多人都会想到三文鱼，刻板印象可能会让你多花冤枉钱哦。因为还有一个DHA、EPA含量丰富，好吃还平价的鱼，更值得大家尝试~ 那就是挪威青花鱼！ 01DHA还有呢？
比三文鱼营养还便宜,营养师建议这种鱼一周吃两次对大脑、视力、心血管健康都有好处。《中国居民膳食指南(2022)》中，也建议大家每周吃2次鱼肉~ 不过，一说到补DHA、EPA,很多人都会想到三文鱼，刻板印象可能会让你多花冤枉钱哦。因为还有一个DHA、EPA含量丰富，好吃还平价的鱼，更值得大家尝试~ 那就是挪威青花鱼！ 01DHA好了吧！
第155章 找陛下算账打发走李景隆，李余也睡不着了，只能起床洗漱，打算着一会再去主播商会看看。老黄虚不受补，实在是扛不住直播，所以这些天李余都是让蓝春盯着的。现在直播名气已经打出去了，从良直播的鱼幼娘名气越来越大，直播一姐名头彻底打响了。每日挤破脑袋看直播的人络绎不绝，甚至都有入京后面会介绍。
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