生物素吃多了会上火吗_生物素吃多了会怎样
吃完瓜子嗓子不适,是“上火”了?或和这些有关,看完不敢吃了!嗑瓜子时“咔嚓”的清脆声，总让人欲罢不能。但不少人发现，连续嗑上半小时后，喉咙便开始隐隐作痛，甚至出现异物感。这种不适常被归咎于“上火”，但最新医学研究揭示，瓜子引发的嗓子问题远比想象中复杂——它可能是物理损伤、化学刺激与微生物感染的“三重暴击”。瓜子壳：隐藏等会说。
5月快给家人做蒜香树仔菜,营养丰富做法超详细随着树仔菜越来越火，它慢慢走出海南，广州、南宁等地都有种植，现在超市也能买到，虽价格较贵，但因其营养价值高，笔者每月也会吃四五次。研究表明，树仔菜含有丰富的“生物碱、黄酮类”，能缓解体内燥热，适合夏季消暑及改善上火引发的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。其含有的天然酶类等我继续说。
夏季吃苋菜正当时!清热祛湿还补钙,一文教你怎么选怎么吃夏季天气炎热、雨水多、湿度大，人体易上火、受湿邪侵袭，且新陈代谢加快，营养消耗增加但摄入不足，免疫力下降。因此，夏季进补应以清补为主，多吃清淡易消化、营养丰富的食物。而苋菜作为夏季应季菜，既能清热祛湿、补血养颜，又富含多种营养物质与生物活性物质，夏季食用正合适。..
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