什么食物瓜氨酸多_什么食物瓜氨酸含量高
原来西瓜竟是抗炎水果!美国《科学进展》发表的一项研究发现，西瓜、冬瓜等瓜类食物中的瓜氨酸，有助减轻炎症、延缓衰老。瓜氨酸在人体代谢中具有重要作用，可以清除自由基，减少氧化应激，还能促进血液循环，舒张血管，维持血压、血糖和血脂水平正常。西瓜中瓜氨酸含量最高，此外西瓜和甜瓜还富含番茄红后面会介绍。
“吃瓜群众”赢啦!“吃瓜”竟有这些好处人们常常调侃“吃瓜”是一种轻松的消遣方式，但实际上，“吃瓜”不仅仅是一种娱乐，更是一种健康的生活选择。某些瓜类食物不仅美味可口，还富含丰富的营养成分，能够有助于抵抗衰老，它们无疑是餐桌上的“健康宝藏”！ 研究发现： 瓜类中这种成分有助于抗衰老瓜氨酸是一种非蛋白质等会说。
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夏天实用抗炎技巧:多吃瓜!提到夏天最值得吃的食物，「瓜类」一定榜上有名。近日，发表在美国科学促进会杂志《科学进展》上的一项新研究，又找到了吃瓜有益健康的新证据： 西瓜、甜瓜、冬瓜等瓜类食物中的瓜氨酸有助减轻炎症、延缓衰老。《生命时报》邀请专家解读新研究，并教你科学吃瓜。在上述研究中小发猫。
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