健康养生食谱 图片大全

低碳水饮食大翻车!或增加20%糖尿病风险,还会让你寿命减少4年!近年来,低碳饮食因控制血糖、减重等“优势”备受推崇,成为流行的健康饮食模式。很多明星为了保持身材,分享的食谱里几乎没有主食;“养生达人”为了严格控制血糖,也几乎不碰像米饭、面条、馒头这类高碳水化合物的主食。图片来源网络然而,让很多人意外的等我继续说。

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