增强抵抗力免疫力吃什么水果好_增强抵抗力免疫力吃什么奶粉成人
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鼻炎孩子能吃啥水果?这3类“生痰源头”水果千万别碰!家人们谁懂啊！孩子有鼻炎，吃水果都得小心翼翼的。不过有些水果对鼻炎孩子那可是相当友好，下面就给大家列举一下。首先就是橙子，橙子富含维生素C,这可是增强免疫力的“秘密武器”。鼻炎孩子身体抵抗力相对弱一些，多吃橙子能提高身体的抗病能力，减少鼻炎发作的几率。就好比给还有呢？
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自带“青霉素”的4种菜,春天常吃增强免疫力少生病提高机体的抵抗力，特别适合春季食用。推荐食谱：蒜苗炒肉丝；食材：蒜苗适量、肉丝适量、盐适量做法：将蒜苗洗净切段，肉丝腌制备用。热锅加油，倒入肉丝翻炒至变色。加入蒜苗继续翻炒，最后调入盐调味即可。这道菜色香味俱全，不仅美味，还能增强抵抗力，是春季餐桌上的健康之选。还有呢？
(^人^)
你尝过软枣猕猴桃吗比不少常见水果都要多呢。吃它就像给身体注入了健康能量，能增强免疫力，在换季的时候，身体就更有抵抗力，不容易生病。而且它还含有像钾、镁这样的多种矿物质，这些矿物质对维持身体正常的生理机能非常关键，就拿钾来说，能让心脏正常跳动。二、软枣猕猴桃的口感很独特咬一口软后面会介绍。
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