吃什么药可以缓解情绪暴躁_吃什么药可以缓解情绪
别让暴躁情绪,毁了你的亲密关系!同事一句无心建议也能让他瞬间暴躁，埋怨对方。起初大家体谅他压力大，可时间久了，那些原本愿意靠近他的人都渐渐远离了，连妻子的笑容都变得小心翼翼。所以说呀，发脾气可不是什么值得炫耀的真性情，反而可能是破坏亲密关系的“罪魁祸首”呢，这难道还不够警醒我们要控制好情绪吗还有呢？
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暴躁情绪来袭,如何优雅“灭火”?难道要一直这样在暴躁情绪里栽跟头吗？当然不行啦。换个角度解读很重要心理学中的情绪ABC理论指出：决定情绪的并非事件本身，而是你的解读。就比如说“他凭什么插队？太没素质了！”这时候要是换成“幸好只多等5分钟，趁机活动下颈椎。”心态是不是一下子就不一样啦？这难道不等我继续说。
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情绪暴躁背后,藏着你不知道的秘密情绪暴躁背后的秘密还真不少呢。不能单纯地从表面去看待一个人情绪暴躁这件事儿，得深入去探究背后的原因。说不定下次再遇到情绪暴躁的人，我们就能多一份理解，少一份误解啦。大家不妨也回想一下，自己或者身边人有没有过类似的情况呢？又都是因为什么原因导致的情绪暴躁呀？后面会介绍。
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