什么食物含维生素k和c_什么食物含维生素e多
浙江医药:来益品牌部分产品适用于儿童关于公司保健食品情况，详情请参考天猫与京东“来益旗舰店”，其中叶黄素咀嚼片、多种维生素片、钙维生素D维生素K片、维生素C含片等产品的适用人群分别包含部分年龄段的未成年人。为避免危险，1-3岁儿童不建议吞服片剂，软胶囊需要将囊皮刺破，直接滴入口中或食物中服用。以上好了吧！
免疫力差老生病咋整?这份提升抵抗力食物清单快收藏!我这就给你奉上提升抵抗力的食物清单，这波操作直接封神！ 1. 西兰花——蔬菜界的“免疫小卫士”西兰花富含维生素C、维生素K和胡萝卜素好了吧！ 看完这份提升抵抗力的食物清单，你还等什么呢？赶紧把这些食物加入你的食谱，让自己的免疫力“原地起飞”，少生病，多享受健康生活。赶紧行好了吧！
身体“大扫除”,越吃越干净的5种食物,全身舒畅能帮助身体“大扫除”的食物，坚持一个月，让全身都舒畅起来。一、西兰花：天然的抗氧化剂西兰花，富含维生素C、维生素K和膳食纤维。维生素C,是一种强大的抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基，减少细胞损伤。维生素K,有助于骨骼健康和血液凝固。膳食纤维则可以促进肠道蠕动，帮助等会说。
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春天如何科学补钙?医生给出这几点建议豆制品等天然高钙食物摄入，同时补充富含维生素K的菠菜、西兰花促进钙沉积。注意食物搭配，含草酸多的蔬菜如菠菜，食用前先焯水去草酸。适当摄入富含维生素C、D及蛋白质的食物，也有助于钙吸收。其次，适度日晒。每天上午10点前和下午3点后，保证15 - 20分钟日晒，助皮肤合成维生后面会介绍。
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抓住春天尾巴,这菜简单一炒赛过吃肉,美味绝了!老话常说要“应季而食物、”，春天就要多吃一些春天的菜，比如香椿、荠菜等等，因为春菜不但营养丰富，而且还代表着春天的气息，错过就只能再后面会介绍。 维生素C、维生素B、钙、磷、铁。另外还含有止血作用的维生素K。草头有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。草头的嫩叶，是理想的蔬后面会介绍。
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