吃什么样的饼干对胃好_吃什么样的饼干对身体好
零食安全风向标:你常吃的饼干,添加剂含量或超乎想象适量食用：即使是含添加剂的零食，偶尔适量食用通常不会造成健康问题。选择传统工艺生产的零食：如手工饼干、传统糕点等，这类产品通常添加剂较少。在我的临床实践中，遇到过多位因频繁食用加工零食而出现不适症状的患者。例如一位35岁的程序员，工作繁忙时常以膨化食品和饼干小发猫。
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睡前饿了吃怕伤胃饿着失眠,这三类人必须吃点再睡这“睡前到底该不该吃”的难题，藏着多少养生门道您知道吗？《黄帝内经》早把这事儿说透了——“胃不和则卧不安”，可别让伪科学害了您的好睡眠！ 一、半夜饿醒的三大元凶① 吃错晚饭埋的雷老刘头晚上光喝粥配咸菜，结果半夜饿得啃饼干。稀粥消化快，咸菜刺激胃酸分泌，双重暴击！好了吧！
想要护胃,某些食物别贪吃!比烈酒更伤胃,还会诱发高血压、痛风很多人习惯于早晨用面包、饼干凑个早餐，或在下午饥饿时大吃甜点垫胃，殊不知这些看似无害的食物中，往往暗藏一种“健康杀手”。北京协和医院临床营养科的于康教授近日指出，这种添加剂的危害甚至超过烈酒，不仅对胃黏膜造成刺激，还可能诱发高血压和痛风等多种慢性疾病。01 “..
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