什么食物里含有儿茶酚胺
冬天难起床?揭秘身体隐藏的“保命”本能!包括交感神经活跃度增加、儿茶酚胺分泌上升等，这会导致心率加快、血压升高。同时，人们倾向于摄入更多高热量食物以抵御寒冷，减少了外出活动的机会，从而使得新陈代谢减缓，血脂水平提高，增加了心脏病的风险。此外，呼吸道感染如感冒或流感也容易在此时发生，它们可能是导致心脏等会说。
到了冬天就不想起床?原来竟是身体的“保命”本领!儿茶酚胺分泌增加，心率增快，外周阻力增加，使血压升高且波动大。此外，气温降低，人们对饮食热量需求高，易进食高脂肪食物。天气寒冷不愿意等会说。 柚子这类水果含有丰富的黄酮类化合物，在调节血脂方面有一定帮助，还具有抗氧化的活性，可以保护心血管功能。又脆又甜的水果，如苹果不少等会说。
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